resep awet muda

1.Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri
2.Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri.
3.Jauhkan amarah, karena amarah memakan energi yang berpengaruh buruk bagi fisik anda.
4.Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.
5.Kedengkian dan irihati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.
6.Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan ke dalam hati
7.Dunia ini berputar. Jika anda sedang berada di bawah, jangan putus asa. Ada saatnya pasti akan tiba anda naik ke atas. Tetapi bila sudah berada di atas, ingat bahwa anda dapat jatuh lagi ke bawah.
8.Terimalah penderitaan dengan pasrah dan taqwa kepada Tuhan, karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
9.Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan senam.
10.Jangan lekas merasa tua, karena dibanding hari esok, anda masih muda sekarang