Senin, 13 Juli 2009
Jumat, 15 Mei 2009
Rabu, 11 Maret 2009
Selasa, 03 Maret 2009
Cara Menghilangkan Stress
Cara menghilangkan stress
1. Jangan selalu tergantung pada orang lain. Berusahalah sendiri.
2. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina dan membicarakan anda.
3. Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu. Perasaan bersalah dan penyasalan yang dalam dapat mempersulit karena menguras segenap pikiran anda.
4. Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi. Utarakan dan bicarakan dengan orang yangbertanggungjawab atas terjadinya hal tersebut.
5. Luangkan waktu setiap hari. Mulailah dengan kegiatan yang baru.
6. Janganlah menjadi pengendara yang agresif. Mengalahlah pada “setan jalanan”. Jalankan kendaraan anda dengan sikap mengalah.
7. Jangan menyimpan rasa dengki dan cemburu. Rasa dengki memakan energi.
8. Janganlah membiasakan sikap terburu-buru. Tindakan terburu-buru akan menjurus pada kesalahan, penyesalan dan stress…….!
1. Jangan selalu tergantung pada orang lain. Berusahalah sendiri.
2. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina dan membicarakan anda.
3. Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu. Perasaan bersalah dan penyasalan yang dalam dapat mempersulit karena menguras segenap pikiran anda.
4. Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi. Utarakan dan bicarakan dengan orang yangbertanggungjawab atas terjadinya hal tersebut.
5. Luangkan waktu setiap hari. Mulailah dengan kegiatan yang baru.
6. Janganlah menjadi pengendara yang agresif. Mengalahlah pada “setan jalanan”. Jalankan kendaraan anda dengan sikap mengalah.
7. Jangan menyimpan rasa dengki dan cemburu. Rasa dengki memakan energi.
8. Janganlah membiasakan sikap terburu-buru. Tindakan terburu-buru akan menjurus pada kesalahan, penyesalan dan stress…….!
Minggu, 01 Maret 2009
resep awet muda
1.Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri
2.Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri.
3.Jauhkan amarah, karena amarah memakan energi yang berpengaruh buruk bagi fisik anda.
4.Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.
5.Kedengkian dan irihati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.
6.Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan ke dalam hati
7.Dunia ini berputar. Jika anda sedang berada di bawah, jangan putus asa. Ada saatnya pasti akan tiba anda naik ke atas. Tetapi bila sudah berada di atas, ingat bahwa anda dapat jatuh lagi ke bawah.
8.Terimalah penderitaan dengan pasrah dan taqwa kepada Tuhan, karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
9.Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan senam.
10.Jangan lekas merasa tua, karena dibanding hari esok, anda masih muda sekarang
2.Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri.
3.Jauhkan amarah, karena amarah memakan energi yang berpengaruh buruk bagi fisik anda.
4.Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.
5.Kedengkian dan irihati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.
6.Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan ke dalam hati
7.Dunia ini berputar. Jika anda sedang berada di bawah, jangan putus asa. Ada saatnya pasti akan tiba anda naik ke atas. Tetapi bila sudah berada di atas, ingat bahwa anda dapat jatuh lagi ke bawah.
8.Terimalah penderitaan dengan pasrah dan taqwa kepada Tuhan, karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
9.Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan senam.
10.Jangan lekas merasa tua, karena dibanding hari esok, anda masih muda sekarang
Minggu, 15 Februari 2009
Minggu, 01 Februari 2009
Data Pribadi
Nama : Rena Mentari
Tempat Tgl.Lahir : Dlk Siantar, 15 Oktober 1992
Alamat : Jln.Persamaan Gg Rahmad No 83/b
Sekolah : SMK NEGERI 3 MEDAN
Tempat Tgl.Lahir : Dlk Siantar, 15 Oktober 1992
Alamat : Jln.Persamaan Gg Rahmad No 83/b
Sekolah : SMK NEGERI 3 MEDAN
Langganan:
Komentar (Atom)
